Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
Glutenfria bakverk Nyttigt fika Rawfood

Blueberry Bliss Balls

april 19, 2018

Bliss balls, hälsobollar, rawfoodbollar, energibollar… kalla dem vad du vill! Gemensamt är att de alla är nyttiga och energirika små bollar som är lika goda till fika som till mellanmål. Just de här består av en bas på fint mixade valnötter och färska dadlar, smaksatta med blåbär, kokos och mandel.

Tänk på att använda valnötter av hög kvalitet, det ger helt enkelt godare smak. Blåbärspulvret jag använt kommer fån Kung Markatta, det hittas i välsorterade mataffärer.

Tips! Vill du ha mer blåbärssmak på bollarna? Hoppa över kokosflingorna och rulla dem istället enbart i blåbärspulver!

Blueberry Bliss Balls
20-25 bollar
Tid: 10 minuter

Ingredienser
150 g valnötter
150 g dadlar
2 msk mandelsmör
2 msk kokosolja
2 tsk blåbärspulver
1/2 tsk vaniljpulver
1 liten nypa salt

Att rulla i
1 dl kokosflingor
3 tsk blåbärspulver

Gör så här
1. Mixa valnötterna fint. Kärna ur dadlarna, tillsätt dessa och mixa samman med nöthacket.
2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa samman allt till en formbar massa. Rulla till bollar.
3. Mixa kokosflingorna med blåbärspulvret till en lite finare konsistens. Rulla bollarna i kokos- & blåbärsblandningen.
4. Förvara bollarna i kylskåp. De går även utmärkt att frysa in.

Sugen på fler hälsobollar fyllda med energi? Här hittas några liknande recept
Cashewbollar med citron & ingefära
Rawbollar med jordgubb & citron
Hallon-& blåbärsbollar
Bananchokladbollar

print

Andra inlägg du kanske vill läsa

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

2 × tre =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.