Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Samarbeten
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
Frukost Müsli & granola

Chokladgranola med hasselnötter & banan

mars 2, 2017

Den här granolan med smak av choklad är inte så söt i sig, men får god söt smak av de torkade bananerna. Öka på mängden sötning om du vill ha en sötare granola. Jag har använt dadelsirap som sötning, men honung eller agavesirap går lika bra. Välj gärna bananchips av det lite nyttigare slaget som innehåller bra olja och inte alltför mycket socker.

Tips! Använd ren havre så blir din granola helt glutenfri!

Chokladgranola med hasselnötter & banan
1 stor burk
Tid: 30 minuter + tid att svalna

Ingredienser
8 dl havregryn, ev glutenfria
2 dl pumpafrön
2 dl kokosflingor
2 msk kakao
2,5 dl hasselnötter, rostade
1 dl kokosolja
3 msk dadelsirap eller annan sötning, ex honung
2-3 dl bananchips av god kvalitet

Gör så här  
1. Sätt ugnen på 150 grader.
2. Blanda havregryn, pumpafrön, kokosflingor, kakao och hasselnötter i en bunke.
3. Värm upp kokosoljan försiktigt med dadelsirapen. Häll över fröblandningen, rör ordentligt så att allt blandas väl.
4. Sprid ut blandningen på en plåt och rosta i ugnen ca 25 minuter. Vakta noga och rör om emellanåt så att det inte bränns.
5. Låt granolan svalna och blanda sedan ner bananchipsen. Krossa dem eventuellt grovt för att få lite mindre bitar.
6. Servera med en skål kall mjölk eller yoghurt!

print

Andra inlägg du kanske vill läsa

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

nitton + fyra =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.