Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Samarbeten
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
Glutenfria bakverk Nyttigt fika Rawfood

Rawbollar med jordgubb & citron

juni 29, 2016

De här nyttiga rawbollarna är smaksatta med frystorkade jordgubbar och citronsaft. Jättegoda och lite annorlunda än de raw- och enerigbollar jag vanligtvis brukar göra. De här är består av cashewnötter, torkade aprikoser och kokossmör. Formade till små runda bollar rullas de i frystorkade jordgubbar som mixats ihop med kokosflingor.

Jag har använt mjuka torkade aprikoser. Får du inte tag på sådana, blötlägg aprikoserna någon timme innan du använder dem. För att få kalla dessa bollar ”raw” ska man förstås använda honung av det slaget, men det går annars bra med vanlig flytande honung. Kokossmöret eller kokosoljan värms helst försiktigt genom att man ställer burken i en skål med ljummet vatten. Frystorkade, eller torkade, jordgubbar har blivit lättare att hitta i vanliga matbutiker. Leta bland bakprodukterna!

Förvara bollarna i kylskåp, de håller ca 1 vecka. De går även bra att frysa in.

Rawbollar med jordgubb & citron
25-30 små bollar
Tid: 20 minuter

Ingredienser
3 dl naturella cashewnötter
8-10 torkade aprikoser, mjuka
3 msk kokossmör eller kokosolja
2 msk honung, raw
1 krm äkta vaniljpulver
1 krm salt
1 dl frystorkade jordgubbar
1/2 citron, saften

Att rulla i
0,75 dl kokosflingor
0,75 dl frystorkade jordgubbar

Gör så här
1. Mixa cashewnötterna fint.
2. Värm kokossmöret, eller kokosoljan, försiktigt så att det blir flytande. Tillsätt tillsammans med de andra ingredienserna.
3. Mixa till en formbar massa. Mixa inte för länge, utan bara tills det går ihop.
4. Mixa samman frystorkade jordgubbar och kokosflingor. Forma massan till små bollar och rulla i kokos-& jordgubbsflingorna.
5. Förvara i kylskåp.

5767610

print

Andra inlägg du kanske vill läsa

2 Kommentarer

  • Reply Sara januari 22, 2018 at 14:28

    Hej.

    Hur länge kan dessa bollar förvaras?

    Du skriver mjuka torkade aprikoser; menar du att de alltså inte behöver blötläggas?

    MVH,
    Sara

    • Reply Ylva januari 22, 2018 at 16:06

      Hej!
      Jag brukar frysa in och ta fram efter hand, men annars ca en vecka i kyl!
      I det här receptet använde jag torkade aprikoser som redan var väldigt mjuka, det stod särskilt på påsen. Lägg dem annars i blöt någon timme eller två.

    Lämna en kommentar

    ett × fem =

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.