Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
nyttigt
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Samarbeten
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad

nyttigt

    Glass Mellanmål nyttigt

    Nice cream bowl med banan, nötter & jordgubbar

    augusti 26, 2019

    Tänk att frysta mixade bananer kan vara så gott! Här har jag mixat dem ihop med några jordgubbar. Resultatet blir en krämig, nyttig glass. Ingen sötning är egentligen nödvändig, men lite vanilj är gott att ha i.

    ”Nice cream”, som det kallas, passar både som frukost, mellanmål och till efterrätt. Toppa med det du gillar – nötter eller frön är gott för att få lite crunch.

    Tips! Kom ihåg att bananerna måste vara frysta för att man ska kunna få till glasskonsistensen. Så nästa gång du har lite bananer över, skiva upp dem och lägg i påsar i frysen för att alltid ha ett gäng redo!

    Nice cream bowl – med banan, nötter & jordgubbar
    1 portion
    Tid: 10 minuter + frystid

    Ingredienser 
    1 stor banan skuren i bitar, fryst
    Några frysta jordgubbar
    En skvätt mjölk av valfri sort
    1 krm vaniljpulver

    Topping
    Skivad banan
    Grovt hackade nötter
    Frystorkade jordgubbar

    Gör så här
    1. Ta fram bananerna och jordgubbarna. Låt dem tina ett par minuter.
    2. Mixa bananer och jordgubbar med en liten skvätt mjölk i en matberedare eller blender, till en krämig glasskonsistens. Smaksätt med lite vaniljpulver.
    3. Häll upp i en skål och toppa med några bananskivor, hackade nötter och frystorkade jordgubbar. Ät direkt!

    Här finns två liknande recept:

    Banan-& mangoglass
    Nice cream med jordgubbar & kokos

     

  • Frukost Mellanmål nyttigt

    Overnight oats

    Snabb, enkel och nyttig frukost (eller mellanmål!) som står klar i kylskåpet på morgonen. Perfekt för den som är morgontrött! Frukosten funkar även utmärkt att ta med om man gör den i en burk…

    februari 25, 2019