Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Samarbeten
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
Bakverk Nyttigt fika Rawfood

Rawbollar med cashew & pekan

augusti 16, 2015
rawbollar-med-cashew-och-pecan

Rawfoodbollar fyllda med nötter, dadlar och kakao. Enkla att mixa ihop i matberedare. Perfekt som ett lite nyttigare alternativ till fikat eller som mellanmål.  Fyllda med energi, goda att äta efter träningen eller ta med dig ett par stycken när du är på språng. Utan tillsatt socker – bara nyttigheter!

För att få kalla dessa bollar raw ska man egentligen använda nötsmör gjort på cashewnötter som inte rostats och raw kakao. Det kan vara svårt att hitta, får man inte tag på det går det förstås bra med annat nötsmör och vanlig kakao.

Rawbollar med cashew & pekan
15 bollar
Tid: 15 minuter

Ingredienser
1 dl cashewnötter, naturella
1 dl pekannötter, naturella
6 st färska dadlar, urkärnade
1 msk cashewsmör, eller annat nötsmör
1 msk kokosolja
1 krm salt
1 krm vaniljpulver
2 msk kakao, raw
ev. 1 näve pecannötter till garnering

Gör så här
1. Mixa nötterna fint.
2. Tillsätt de övriga ingredienserna och fortsätt mixa till en formbar massa.
3. Rulla till bollar och dekorera om du vill med halva pekannötter. Förvara i kylskåp.

rawbollar med pekannötter

print

Andra inlägg du kanske vill läsa

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

fem × 1 =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.