Generic selectors
Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Barnvänligt
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Fikatips
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Jul
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Nyttigt fika
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
Browsing Tag

mellanmål

    Glutenfria bakverk Nyttigt fika Rawfood

    Blueberry Bliss Balls

    april 19, 2018

    Bliss balls, hälsobollar, rawfoodbollar, energibollar… kalla dem vad du vill! Gemensamt är att de alla är nyttiga och energirika små bollar som är lika goda till fika som till mellanmål. Just de här består av en bas på fint mixade valnötter och färska dadlar, smaksatta med blåbär, kokos och mandel.

    Tänk på att använda valnötter av hög kvalitet, det ger helt enkelt godare smak. Blåbärspulvret jag använt kommer fån Kung Markatta, det hittas i välsorterade mataffärer.

    Tips! Vill du ha mer blåbärssmak på bollarna? Hoppa över kokosflingorna och rulla dem istället enbart i blåbärspulver!

    Blueberry Bliss Balls
    20-25 bollar
    Tid: 10 minuter

    Ingredienser
    150 g valnötter
    150 g dadlar
    2 msk mandelsmör
    2 msk kokosolja
    2 tsk blåbärspulver
    1/2 tsk vaniljpulver
    1 liten nypa salt

    Att rulla i
    1 dl kokosflingor
    3 tsk blåbärspulver

    Gör så här
    1. Mixa valnötterna fint. Kärna ur dadlarna, tillsätt dessa och mixa samman med nöthacket.
    2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa samman allt till en formbar massa. Rulla till bollar.
    3. Mixa kokosflingorna med blåbärspulvret till en lite finare konsistens. Rulla bollarna i kokos- & blåbärsblandningen.
    4. Förvara bollarna i kylskåp. De går även utmärkt att frysa in.

    Sugen på fler hälsobollar fyllda med energi? Här hittas några liknande recept
    Cashewbollar med citron & ingefära
    Rawbollar med jordgubb & citron
    Hallon-& blåbärsbollar
    Bananchokladbollar

     

  • Glass Mellanmål Nyttigt fika

    Banan-& mangoglass

    Härligt gul glass som är nyttig! Gjord på banan, mango och pressad apelsin. Se bara till att ha banan uppskuren och redo i frysen så går den jättefort att mixa ihop. Mangon jag använde…

    mars 19, 2018
  • Frukost Glass Mellanmål

    Nice cream med jordgubbar & kokos

    Fryst banan som mixas blir till god och krämig glass. Nyttig är den dessutom och kan smaksättas på en massa olika vis. Här har jag mixat bananen ihop med frysta jordgubbar och kokosgrädde. Den…

    februari 13, 2018
  • Frukost Mellanmål Smoothies & juice

    Semmelsmoothie

    En smoothie som smakar semla! Men lite nyttigare än en vanlig sådan. Havremjölk och mandelsmör mixas med fryst banan och färska dadlar. Och så har jag förstås smaksatt med nystött kardemumma. Jag toppade smoothien med lite…

    januari 23, 2018
  • Barnvänligt Mellanmål

    Ostkaka med keso – barnvänlig

    Snabb och enkel ostkaka som görs med keso istället för ostlöpe. Den här bjöd jag bebisen här hemma på och sötade den ytterst lite med ett par matskedar kokossocker. Jag serverade ostkakan med en…

    januari 11, 2018
  • Frukost Jul Mellanmål Smoothies & juice

    Pepparkakssmoothie

    En lite nyttigare smoothie som smakar pepparkaka! Det passar väl fint till lussebullen? En väldigt god start på morgonen så här i juletider. Eller som smarrigt mellamål! Smoothien består bland annat av nötmjölk och…

    december 5, 2017
  • Barnvänligt Frukost Mellanmål Smått & gott

    Päronpuré

    God osötad päronpuré att använda till bakning, som tillbehör till yoghurten på morgonen eller som mellanmål till bebisen.  Allt som behövs är päron! Med söta saftiga päron tycker jag inte att man behöver tillsätta…

    september 14, 2017