Exakt matchning
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i inlägg
Sök på sidor
Filtrera kategorier
Bakelser
Bakverk
Bröd
Bullar
Cheesecake
Choklad
Desserter
Dinkel
Frukost
Frukostbröd
Glass
Glutenfria bakverk
Glutenfritt
Glutenfritt bröd
Godis
Kakor
Knäckebröd
Krämer & tårtfyllningar
Maränger
Mellanmål
Middagstips
Mjuka kakor
Muffins
Müsli & granola
Pajer
Rawfood
Recept
Resor & fritid
Saft
Semlor
Smått & gott
Smoothies & juice
Sylt
Tårtor
Tips & tricks
Vit choklad
    Frukost Mellanmål Smoothies & juice

    Banan- & blåbärssmoothie

    september 14, 2017

    Den här smoothien är både mjölkfri och sockerfri. Gjord på havremjölk och sötad med färska dadlar. Gott som mellanmål eller till frukost!

    Gör den helst på fryst banan. Så kom ihåg att skiva upp banan och lägga in i frysen minst någon timme innan. Jag har nästan alltid bananskivor redo i små plastpåsar i frysen till mina smoothies. Perfekt sätt att ta vara på banan som håller på att bli lite för mörk i skalet och inte äts upp.


    Banan- & blåbärssmoothie – mjölk-&sockerfri
    1 stort glas eller 2 små
    Tid: 10 min

    Ingredienser
    1 banan, fryst i skivor
    1 dl blåbär, frysta eller färska
    2,5 dl havredryck
    3 färska dadlar, urkärnade
    1 krm vaniljpulver
    1 näve iskuber

    Gör så här
    1. Mät upp alla ingredienser i en blender och mixa väl till en smoothie.
    2. Häll upp i glas och servera genast.

  • Frukost Smoothies & juice

    Mangosmoothie med kokos & apelsin

    Jag brukar nästan alltid slänga ner fryst banan i mina smoothies, men i den här gjorde jag ett undantag. Fryst mango mixas med apelsinsaft, kokosmjölk och sojayoghurt. Så gillar man inte banan och är känslig mot…

    januari 19, 2017
  • Bröd Dinkel

    Dinkelbagels

    Brunchens dag idag! Vad passar bättre till brunch än bagels? Jag älskar bagels, de är lite pyssliga att baka men det är väl värt jobbet! Brödet har en lite speciell kompakt konsistens som fås…

    september 18, 2016
  • Bakverk Muffins

    Kolafyllda päronmuffins med havresmulor

    Härom dagen fick jag hem en stor kasse med nyplockade äpplen och päron från en snäll kompis. Det mesta skalades och skivades och frystes in till höstens bak och pajer. Några päron sparades dock…

    september 2, 2016
  • Frukost Smoothies & juice

    Äppeljuice med mynta & ingefära

    Jag har nyligen skaffat en ny juicepress, en så kallad slowjuicer. Den är verkligen toppen och vi använder den ofta här hemma, särskilt på helgerna. Färskpressad juice och nybakade frallor en helgmorgon, det är…

    juli 2, 2016
  • choklad-hasselnötskram
    Choklad Krämer & tårtfyllningar

    Choklad-& hasselnötskräm

    Många är vi som gillar Nutella! Nu för tiden har Nutella till och med en egen dag i kalendern. Det är inte alls svårt att göra sin egen choklad- & hasselnötskräm, det här är en lite nyttigare variant sötad…

    februari 5, 2016
  • Stora chokladmuffins
    Bakverk Choklad Muffins

    Stora chokladmuffins

    Det här är min dotters favoritrecept på muffins – stora muffins med mycket choklad! Använd din favoritchoklad och kakao av god kvalitet. För att få höga och fina muffins, använd muffinsplåt eller stabila formar,…

    april 16, 2015
  • jordnötsmuffins
    Glutenfria bakverk Muffins

    Banan-& Jordnötsmuffins

    Snabba glutenfria muffins utan vanligt socker. Gjorda på mogna bananer och jordnötssmör, sötade med honung och toppade med mörk choklad. För den som inte tål mjölk – använd mjölkfri choklad och smörj muffinsplåten med kokosolja. Vill du…

    april 10, 2015
  • granola
    Frukost Müsli & granola

    Granola – ugnsrostad müsli

    Granola är müsli som rostas i ugn. Den här är smaksatt med kokos, hallon, mango och vanilj. Inget vanligt socker är tillsatt, granolan sötas med honung. Toppa din favorityoghurt med den krispiga granolan eller servera den med…

    mars 21, 2015
  • bananpannkaka
    Frukost Glutenfritt

    Bananpannkakor

    Gluten- och laktosfria bananpannkakor gjorda på hasselnötsmjölk, mandelmjöl och bovetemjöl. Nyttiga och jättegoda till frukost. Pannkakorna passar också bra som mellanmål eller till efterrätt. Variera genom att byta ut mjölken mot mandelmjölk, sojamjölk eller annan…

    mars 15, 2015
  • solgula-morotsfrallor-med-pumpafrön
    Bröd Dinkel

    Solgula morotsfrallor med pumpafrön

    Härligt gula frukostfrallor med smak av morot och pumpafrön. Morotsjuice istället för vatten som degvätska gör frallorna mjuka och saftiga, lite söta i smaken och vackra i färgen. Degen ska bara röras ihop och jäser…

    mars 9, 2015
  • Tips & tricks

    Ankarsrum – det stora tillbehörspaketet

    I samarbete med Bagaren och Kocken I det stora tillbehörspaketet till Ankarsrum Original finns det mesta man behöver för att få sin köksassistent komplett – mixer, citruspress, köttkvarn, korvhorn, kaksprits, pastaskivor, rivtillsats och passertillsats.…

    september 14, 2017
  • Frukost Mellanmål Smått & gott

    Päronpuré

    God osötad päronpuré att använda till bakning, som tillbehör till yoghurten på morgonen eller som mellanmål till bebisen.  Allt som behövs är päron! Med söta saftiga päron tycker jag inte att man behöver tillsätta…

    september 14, 2017
  • Glutenfria bakverk Pajer Rawfood

    Raw Citronpaj

    En lite hälsosammare variant av citronpaj. Ingen ugn behövs till den här pajen som är glutenfri och varken innehåller smör eller vanligt socker. Botten är gjord av mandelmjöl och kokosmjöl och sötad med färska…

    september 1, 2017
  • Smått & gott

    Myntasocker

    Som vanligt är det myntan som tar över bland kryddorna i vårt trädgårdsland. Härom dagen tog jag in ett knippe och gjorde myntasocker. Myntablad mixas fint och blandas med socker. Sockret får sedan ligga…

    augusti 30, 2017
  • Glutenfria bakverk Rawfood

    Hallon-& blåbärsbollar

    Goda och nyttiga bollar med smak av hallon och blåbär! Bollarna är snabba och lätta att göra och klarar sig bra flera dagar i kylskåp, men de går också utmärkt att frysa in. Perfekt…

    augusti 22, 2017
  • Tips & tricks

    Ankarsrum Original

    I samarbete med Bagaren och Kocken har jag fått möjlighet att prova en Ankarsrum assistent – en robust, klassisk och framför allt snygg hjälpreda i köket. Ankarsrum Original finns i ett flertal olika färger…

    augusti 15, 2017
  • Bröd Dinkel

    Dinkelbröd med dill & västerbottenost

    Det här goda brödet är smaksatt med hackad dill och riven västerbottenost. Perfekt till kräftkalaset! Det håller sig saftigt och gott även till dagen därpå och passar utmärkt att rosta. Brödet behöver inte knådas…

    augusti 10, 2017
  • Smått & gott

    Nektarin- & Jordgubbssalsa med mynta

    Somrig salsa gjord på nektariner och söta jordgubbar. Färsk mynta och pressad citronsaft ger frisk och fräsch smak, lönnsirap ger salsan extra sötma. Ihop med glass eller lite grädde blir salsan jättegod som efterrätt.…

    juli 31, 2017